胃溃疡的日常预防方法有哪些?有效预防胃溃疡是关键，每一个胃溃疡的患者应该积极地配合医生的治疗，早日治好疾病，获得健康。然而针对家族史的胃溃疡患者更应该做好预防工作。胃溃疡患者往往都会有腹痛的症状，这一点和十二指肠溃疡很像。当溃疡发生在胃体部的时候往往在上腹部中线的左侧或者是左上腹部会出现疼痛。胃溃疡的日常预防方法有哪些?接下来我们一起听听看医生是如何介绍的吧!

烟台医大胃肠医院医生介绍，胃溃疡的日常预防方法有哪些：

1、注意饮食卫生

若不注意饮食卫生、偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度，嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。

2、养成生活规律，注意气候变化

胃溃疡患者生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍胃溃疡部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

3、坚持长期服药

因为胃溃疡是个慢性病，要使其完全愈合，患者必须坚持长期服药。切忌症状稍有好转，就骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。

4、避免服用对胃粘膜有损害的药物

如果因疾病需要必须服用，必须遵守医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

5、避免精神紧张

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的治疗影响很大。情绪激动、精神紧张或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此，胃溃疡患者保持轻松愉快的心境，是治疗胃溃疡的关键。

温馨提示：看完以后大家对溃疡的日常预防方法有哪些有所了解了吧，结合自己的情况，如果出现了不适的症状，及时到正规医院检查治疗才是明智的选择。在发现这一疾病之后，不需要过度紧张，积极配合医生进行治疗才是正确做法。除此外，还应定期进行体检，观察疾病的恢复情况。如果发现有可疑的症状一定要去医院及时检查就诊，如果这病拖到后面将非常棘手，也给人带来极大的困扰。